Kadang kita tergesa-gesa ingin segera gowes. Kadang kita lupa satu-dua hal kecil, dan itu kadang bisa memberi konsekuensi berbahaya. Karena itu, biasakan melakukan beberapa pengecekan sederhana sebelum mulai mengayuh secara serius. Hanya butuh waktu satu menit, tapi bisa menyelamatkan Anda!

Daftar pengecekan ini didapat dari pengalaman banyak turing ke luar negeri. Perusahaan-perusahaan bike tour selalu menekankan guide-nya untuk memastikan semua sepeda dalam keadaan layak dikendarai. Sekali lagi, demi keselamatan.

Setiap kali akan mulai gowes, semua peserta diminta bersiap dengan sepedanya. Masih berdiri dengan dua tangan di handlebar, dan kedua kaki di sisi kanan dan kiri. Lalu, lakukan pengecekan ini:

1. Pastikan tali helm terkait aman dan nyaman.

2. Tekan handlebar ke bawah dengan kedua tangan. Pastikan baut di stem tidak kendur. Handlebar dan stem yang kendur sangat berbahaya!

3. Cek ban depan dan belakang, pastikan terpompa dengan benar.

4. Saat duduk di sadel, tekan ke bawah, pastikan seatpost sudah dibaut kencang.

5. Tarik tuas rem depan dan belakang, pastikan semua berfungsi baik. Kalau pakai rim brake, cek juga ketebalan karet rem dan keseimbangan kanan-kirinya.

6. Kalau pakai Garmin atau GPS lain, pastikan sudah connect dengan baik. Kalau pakai power meter, pastikan sudah terkalibrasi.

7. Kalau pakai clipless pedal, pastikan kondisi cleat Jangan sampai gowes memakai cleat yang hampir lepas/rusak.

Semua ini hanya butuh satu menit. Dan hanya butuh beberapa menit lagi kalau memang ada masalah. Semua dalam kondisi baik? Silakan kayuh pedal Anda. Nikmati bersepeda yang aman dan nyaman! (mainsepeda)

 

Populer

Tour of Guangxi 2025, Etape 5: Berjaya di Nongla, Double Amankan GC
UCI World Championships 2025: Evenepoel Ukir Sejarah, Tiga Kali Beruntun Juara Dunia ITT
Bentang Jawa 2025: Stephen Lane Juara! Pecah Rekor Finish Under 78 Jam
Ini Dia Hasil Resmi Bentang Jawa 2025
Bentang Jawa 2025: Asupan Para Juara, dari Batagor hingga Ayam Krispi
Bentang Jawa 2025: 175 Cyclist Bertolak dari Carita, 6 Peserta DNS
Bentang Jawa 2025: 181 Peserta, 47 DNF, Rekor 119 Finisher!
Bentang Jawa Lunas
Malang Century Journey 2025 - Bukan 100 Kilometer!
Bentang Jawa 2025: Siksaan Cuaca Pancaroba, 30 Ultra-Cyclist DNF