Tips
Tips Anti Bonking Saat Gowes
Saya sering gowes dengan kawan-kawan untuk long ride lebih dari 100 km. Pernah saya gowes bersama Yoshi ke Bogor berjarak 130 km dan climbing setinggi 1.000 meter. Sejak awal ride saya minta Yoshi drafting agar dia bisa menghemat tenaga. Sepeda dipacu dengan kecepatan 35-40 kpj, setelah ride sejam tampak Yoshi mulai melambat dan tidak bisa keep up, lalu mulai tertinggal. Jelas sekali Yoshi mengalami gejala bonking alias kehabisan energi.
Tips Supaya Istri Tidak Tahu Anda Beli Sepeda Baru
Tips ini khusus ditujukan untuk penghobi sepeda laki-laki yang sudah menikah. Karena bukanlah hal mudah untuk membeli sepeda baru, apabila punya istri yang tipe suka bertanya. Walau sang istri mungkin memberi izin, kadang tetap ada perasaan tidak enak. Berdasarkan pengalaman banyak cyclist di berbagai kota di Indonesia, ada beberapa tips supaya istri tidak curiga kalau Anda membeli sepeda baru.
Tips Supaya Bartape dan Sadel Putih selalu Bersih
Banyak orang takut pakai bartape warna putih. Juga takut sadel warna putih. Banyak lagi orang bingung bagaimana membuat ban dengan warna gumwall selalu kelihatan baru. Atau bagaimana sepatu putih selalu kelihatan bersih. Rahasianya gampang: Minyak kayu putih Cap Lang.
Recovery Ride untuk Menambah Performa
Saya sering menemui teman olahragawan terutama cyclist yang kehidupannya sangat kompleks. Dengan waktu yang sangat mepet setiap harinya. Seperti teman saya, Dixie yang eksekutif muda di Jakarta dan berkeluarga memiliki anak, serta kehidupan sosial yang tinggi, membuat performa bersepedanya tidak bisa konsisten. Yang harus Dixie lakukan adalah recovery! Ini adalah bagian yang penting bagi cyclist jika ingin kemampuannya berkembang.
Tips Mengembalikan Performa Gowes Setelah Libur Puasa
Puasa telah usai, saatnya kembali berolahraga. Terasa berat karena harus memulai dari nol lagi. Apalagi setelah berhenti bersepeda selama sebulan penuh. Chaidir Akbar, Endurance Coach sekaligus triathlete berbagi tips come back setelah puasa gowes.
Lima Tips agar Baterai Garmin Tahan Lebih Lama
Suka bersepeda jarak jauh? Apalagi yang menghabiskan waktu hingga belasan jam, pasti mengalami problem baterai untuk Garmin. Berikut Garmin memberikan tips untuk menghemat baterainya.
Tips Persiapan Turing Mandiri
Turing dengan sepeda bersama kawan sangat menyenangkan. Seperti yang saya lakukan bersama delapan kawan saat turing dari Surabaya menuju Banyuwangi selama empat hari, 30 Maret hingga 2 April lalu. Untuk itu, diperlukan persiapan sepeda dan pendukungnya yang maksimal.