Ada berbagai macam suplemen di pasaran. Masalahnya, banyak di antaranya yang justru memberi dampak buruk ke tubuh di masa depan.

Bike to work tak perlu ribet. Begitu kata Ketua Bike to Work (B2W) Indonesia Poetoet Soedarjanto. Bersepeda ke tempat kerja tak harus membawa semua barang kebutuhan di tas atau sepeda.

Meski panduan tentang perawatan sudah tertera di jersey, namun masih ada cyclist yang belum mengetahui cara mencuci dan perawatan jersey agar awet dan tidak cepat rusak.

Sebelum gowes ke tempat kerja, ada sejumlah aspek yang harus dipahami dan dipersiapkan. Ketua Bike to Work (B2W) Indonesia Poetoet Soedarjanto merangkumnya dalam tiga poin utama.

Meminum kopi sebelum bersepeda ternyata memiliki sejumlah manfaat. Bukan hanya tentang meningkatkan performa cyclist semata, kopi diyakini baik untuk goweser yang ingin menurunkan berat badan

Setelah mengulas masalah jantung dalam Podcast Main Sepeda beberapa waktu lalu, ada banyak pertanyaan yang ditujukan kepada dr. Dhany Prasetyanto, Sp.BTKV, FIHA, cyclist sekaligus dokter bedah thoraks kardiak & vaskular. Salah satunya tentang cara bersepeda aman setelah terkena serangan jantung.

Ketika seorang pemula mencoba hobi bersepeda, biasanya ada satu aksesori atau komponen yang mereka khawatirkan: Memakai clipless pedal.