Tips
Suplemen itu Perlu, tapi Jangan Sembarangan Pilih Suplemen
Ada berbagai macam suplemen di pasaran. Masalahnya, banyak di antaranya yang justru memberi dampak buruk ke tubuh di masa depan.
Barang-Barang yang Disiapkan untuk Bike to Work
Bike to work tak perlu ribet. Begitu kata Ketua Bike to Work (B2W) Indonesia Poetoet Soedarjanto. Bersepeda ke tempat kerja tak harus membawa semua barang kebutuhan di tas atau sepeda.
Tips Merawat Jersey Sepeda Agar Tetap Awet
Meski panduan tentang perawatan sudah tertera di jersey, namun masih ada cyclist yang belum mengetahui cara mencuci dan perawatan jersey agar awet dan tidak cepat rusak.
3 Tips untuk Cyclist yang akan Bike to Work
Sebelum gowes ke tempat kerja, ada sejumlah aspek yang harus dipahami dan dipersiapkan. Ketua Bike to Work (B2W) Indonesia Poetoet Soedarjanto merangkumnya dalam tiga poin utama.
Inilah Manfaat Minum Kopi Sebelum Gowes
Meminum kopi sebelum bersepeda ternyata memiliki sejumlah manfaat. Bukan hanya tentang meningkatkan performa cyclist semata, kopi diyakini baik untuk goweser yang ingin menurunkan berat badan
Tips Gowes Setelah Terkena Serangan Jantung
Setelah mengulas masalah jantung dalam Podcast Main Sepeda beberapa waktu lalu, ada banyak pertanyaan yang ditujukan kepada dr. Dhany Prasetyanto, Sp.BTKV, FIHA, cyclist sekaligus dokter bedah thoraks kardiak & vaskular. Salah satunya tentang cara bersepeda aman setelah terkena serangan jantung.
Kenapa Harus Pakai Clipless Pedal (Tips Memakai dan Memilih Pedal)
Ketika seorang pemula mencoba hobi bersepeda, biasanya ada satu aksesori atau komponen yang mereka khawatirkan: Memakai clipless pedal.