Cyclist asal Jakarta Muhammad Faris akan menjajal event East Java Journey (EJJ) 2026 untuk pertama kalinya. Ia akan turun di kategori 600 Km yang akan mulai start pada Jumat, 6 Februari, pukul 05.00 WIB.
Meski baru debut mengikuti EJJ, tapi ini bukan event ultra pertamanya. Ia pernah mencicipi Bentang Jawa 2023, namun Did Not Finish (DNF) di Km 1.100.
Baca Juga: EJJ 2026: Kena Dobel Kendala, Muhammad Suhud Harus Beli Ban sekaligus Smartphone Baru
Untuk event EJJ 2026 600 Km, ia pun sudah mempersiapkan diri dengan baik. Berlatih rutin dalam dua bulan terakhir. Ia menargetkan menyelesaikan rute hanya 48 jam, sedangkan Cut off Time (CoT) adalah 64 jam.
"Manajemen ride plan-nya pakai body clock. Mengukurnya dengan watt," kata Faris.
Strategi Faris ialah bersepeda dengan menyesuaikan jam biologis tubuh. Ia juga menggunakan tolok ukur Functional Threshold Power (FTP), yakni data rata-rata daya tertinggi saat bersepeda yang diukur dalam Watt. Cara pengukurannya dengan power meter yang dipasang di pedal pada sepeda statis. Metode umum meliputi tes 20 menit (hasil dikalikan 0,95) atau ramp test.
Fungsinya untuk menentukan zona intensitas latihan (zona 1-7) agar latihan lebih efisien. Faris sendiri telah mengukur FTP-nya dan berencana akan bersepeda di zona 2, gowes santai dan tidak ngoyo.
"Tiga jam pertama, watt harus stabil sesuai target. 7–9 jam, maksimal 165 watt. Kalau lebih, cepat capek dan bisa gagal kejar CoT. Kalau kondisi tidak optimal, saya turunkan ke 140 watt dan harus makan," imbuhnya.
Baca Juga: EJJ 2026: Lepas Aerobar sejak di Blitar, Zidan Makin Melesat Menuju Finis di Surabaya
EJJ 2026 600 Km dijadikan salah satu persiapannya untuk mengikuti event ultra cycling 1.500 Km pada Agustus mendatang.
Perjalanan seluruh peserta dapat dipantau melalui Racemap. Fitur itu bisa diakses melalui website Mainsepeda.com. Baik versi desktop maupun mobile. Selain itu, live tracker juga bisa diakses melalui Mainsepeda App. Tinggal masuk ke Mainsepeda App, di halaman utama ada banner live tracker, tinggal klik sudah masuk ke Racemap. (Mainsepeda)