1 year ago
Carbo loading. Artinya adalah mengonsumsi banyak makanan yang mengandung carbo, alias karbohidrat. Contohnya nasi, mi, suun, dan teman-temannya yang lain.
1 year ago
Bagi penggemar sepeda, khususnya penggemar Om Ray dan Podcast Main Sepeda, episode ke-99 ini benar-benar wajib dan personal.
1 year ago
Pada awal 2022, ketika Om Aza, saya, dan beberapa teman lolos lottery Unbound Gravel, yang pertama kali saya ajukan adalah bertemu Rob English di Oregon
1 year ago
Azrul Ananda dan Johnny Ray mengunjungi workshop Speedvagen (sekaligus jadi satu Vanilla Bikes) di Portland. Di sana mereka bertemu langsung dengan Sacha White, pemilik brand tersebut.
1 year ago
"Nggak deh. Es teh tawar saja, mbak. Kalau saya berubah pikiran, nanti saya minumnya sambil meliat mbaknya saja. Biar jadi manis."
1 year ago
Kota Madiun sekarang menawarkan banyak tempat wisata baru. Baik wisata alam maupun wisata atlernatif. Selain itu, mereka juga membawa ikon-ikon wisata dunia ke pusat Kota Madiun.
1 year ago
Tak terasa sudah memasuki Juli 2022. Sudah waktunya pro peloton papan atas rebutan jersey kuning lagi. Walau Jumbo-Visma berjersey kuning, tapi yang diperebutkan di Prancis adalah maillot jaune.
