RECOVERY
by 14 May 2025
Recovery pasca menyelesaikan Antangin Bromo KOM 2025 sangatlah penting. Beberapa hal yang patut menjadi perhatian ialah melakukan peregangan otot, rehidrasi, dan menambah asupan protein serta karbohidrat. Selain itu, Panitia juga menyediakan fasilitas transfer service agar peserta tidak perlu kesusahan untuk kembali ke Surabaya.
by 28 June 2019
Saya sering menemui teman olahragawan terutama cyclist yang kehidupannya sangat kompleks. Dengan waktu yang sangat mepet setiap harinya. Seperti teman saya, Dixie yang eksekutif muda di Jakarta dan berkeluarga memiliki anak, serta kehidupan sosial yang tinggi, membuat performa bersepedanya tidak bisa konsisten. Yang harus Dixie lakukan adalah recovery! Ini adalah bagian yang penting bagi cyclist jika ingin kemampuannya berkembang.