KOLOM SEHAT
by 10 April 2020
Albert Einstein pernah bilang: "Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving." Kehidupan ini seperti mengendarai sepeda. Untuk tetap seimbang kita harus terus bergerak.
by 03 April 2020
Hari-hari kita sekarang dihadapkan pada kenyataan bahwa virus corona telah menyebar dengan cepat, menjadi momok kehidupan. Para pengabdi masyarakat, seperti tim medis, berada di baris depan untuk melawan walau kewalahan. Keterbatasan alat kesehatan, keterbatasan sumber daya manusia, dan lain-lain menambah tantangan tersebut.
by 27 March 2020
Kalau enam bulan yang lalu saya bilang, "Setelah ini Anda semua akan dilarang bersepeda ramai-ramai di luar rumah." Atau, "Setelah ini kalian akan dianjurkan untuk di rumah saja tidak boleh keluar rumah." Anda mungkin akan menganggap saya sudah tidak berakal sehat atau kena efek obat terlarang.
by 20 March 2020
Seluruh dunia sedang sibuk membahas pandemi virus corona. Sejumlah event terpaksa dibatalkan demi memotong kurva peningkatan orang yang tertular. Sabtu, 14 Maret lalu, saya masih beruntung bisa ikut Herbana Bromo KOM Challenge 2020.
by 13 March 2020
Setelah beberapa waktu menekuni hobi bersepeda, kita mungkin ingin men-challenge diri sendiri. Mungkin ada yang ingin bersepeda lebih jauh, menempuh rute tertentu dalam sekian menit dan detik, atau mencoba jalur-jalur tanjakan yang ekstrem. Salah satu cara untuk mendapatkan semuanya: Mengikuti event.
by 06 March 2020
Bagi yang hobi gowes, pasti ada masa mengalami kejenuhan. Rute yang sama dilewati setiap hari, selama berminggu-minggu, bahkan berbulan-bulan dan seterusnya. "Keblengeran" (kebosanan) itu pasti bisa muncul. Bisa sedikit, bisa banyak kadarnya.
by 02 March 2020
Event tahunan Herbana Bromo KOM Challenge semakin dekat. Kurang dari tiga minggu lagi. Segala persiapan mulai dilakukan peserta. Persiapan fisik dan mental tak dapat ditinggalkan. Selain itu, peserta juga harus mempersiapkan tunggangan yang akan dipakai untuk menanjak ke Bromo.
by 21 February 2020
Salah satu faktor yang membuat orang enggan menekuni olahraga bersepeda adalah terjadinya kecelakaan di jalan. Seperti apa pun ahlinya kita mengendarai sepeda, bukan jaminan untuk lolos dari musibah. Baik ringan hingga level tragedi.
by 14 February 2020
Selamat Hari Jumat. Adalah hal umum bila kita merasakan hal yang baik. Kemudian, kita ingin mengenalkan hal baik itu ke teman atau kerabat kita. Nah, kali ini, saya ingin coba membagikan tips dan trik untuk mengajak orang lain ikut gowes. Ikut merasakan hobi kita tercinta ini.
by 07 February 2020
Minggu lalu, 2 Februari 2020, saya berkesempatan menghadiri acara launching jersey Ratjoen di Malang. Sebuah komunitas yang solid dan berkembang pesat di sana. Untuk menuju Kota Malang dari Surabaya, teman-teman memilih "jalur sehat" daripada harus menggunakan kendaraan bermotor.